Motivierte & gesunde MitarbeiterInnen und Teams trotz stressigem (Remote-) Alltag

zoom_team-min.png

MinQi ist die digitale Plattform für Wohlbefinden am Arbeitsplatz mit Sessions und Trainings für mentale und körperliche Gesundheit von MitarbeiterInnen und Teams.

personio_ohne_weiß.png
APX_Logo_RGB.png
aristo.png
machtfit_ohne weußi.png

Kurze Übungen für einen starken Körper und Geist

Kurze Einheiten (5-8 Minuten) abgestimmt auf die Bedürfnisse unseres heutigen Berufsalltages.

handy_beide3.png

-30% Stress

nach 3 Wochen (LMU, 2020)

Motivationssteigernde Gruppen-Sessions

Geplant als Live-Session (20 Min.) oder spontan jederzeit mit den MinQi-Team-Einheiten.

Unser Ansatz

UMFASSEND 

MinQi basiert auf den drei Säulen für Wellbeing: Body, Mind und Social.
Durch diesen holistischen Ansatz können wir Stress nachhaltig senken und Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit eurer Mitarbeiter steigern.

 

lmuforschung.png
venn.png

MIND

BODY

SOCIAL

EFFEKTE IN NUR 5-8 MINUTEN

Die MinQi-Methode basiert auf wissenschaftlicher Forschung und wurde zusammen mit zwei Ärzten so entwickelt, dass sie bereits nach wenigen Minuten wirkt! Die Wirksamkeit bestätigt eine Studie mit der LMU.

"Gemeinsam mit meinem Team begebe ich mich via Rechner in eine schnelle Meditation - oder wir dehnen und strecken uns. Das entspannt, schweißt uns (noch) enger zusammen und gibt wieder neue Energie."

Christiane Hähnel, 
stv. Chefredakteurin | Head of Digital, Freundin

christiane-min.jpg
1607429572686 (1).jpeg

 “Our team has done a live session last week, a great experience. I am glad that we gained MinQi as a partner to keep us healthy (physically and mentally) during this time!“

Dr. Thomas Liebert
Head of HR Strategy and Innovation at AUDI AG (on LinkedIn)

"Mit MinQi konnten wir unseren digitalen Company-Kick-Off auflockern und zwischendurch Energie tanken. Besonders toll war der Mix aus ruhigen und aktivierenden Übungen. Unsere jamedianer waren begeistert!“

Aline Molz

Office & Culture Manager, Jameda

1607014459780 (1).jpeg