Erholsame & kraftspendende Momente - integriert in den Arbeitsalltag.

Unsere Plattform und Slack-App (optional) ermöglicht MitarbeiterInnen mit wissenschaftlich-fundierten digitalen Werkzeugen, Live-Sessions und interaktiven Elementen proaktiv etwas für das Wohlbefinden & die Teammotivation zu tun.

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MinQi Breaks

MinQi. Breaks.

Mache hocheffektive und kurze MinQis - on demand.

Wir arbeiten mit zwei Ärzten, Yoga LehrerInnen und SpezialistInnen für Filmanimation zusammen, um perfekt angepasste und hocheffektive MinQis (1-8 Minuten) zu entwickeln, die das mentales und physischen Wohlbefinden verbessern.

Verfügbar in zwei Klicks im Browser oder über Slack.

-30% Stress nach nur drei Wochen bei 1x MinQi/Tag.
(LMU, Wirksamkeitsstudie, 2020)

MinQi Journeys

MinQi. Journeys.

Gehe auf eine MinQi Journey - alleine oder als Teamevent.

Gehe auf eine einwöchige MinQi Journey für dich allein, um deine MinQi Praktiken zu vertiefen (z. B. Stressabbau, Erleichterung der Nackenschmerzen etc.) oder aktiviere eine exklusive Journey für das Team und dein ganzes Unternehmen (Plus oder Premium Plan).

Exklusive Journeys sind besondere und ausgewählte Videoreihen, die es dem gesamten Unternehmen ermöglichen, sechs Wochen lang gemeinsam eine neue Praxis zu erleben. Egal, wo sich die einzelnen MitarbeiterInnen befinden.

Ob Yoga, Fitness oder HIIT. Verbringe keine Zeit damit, nach einem Anbieter zu suchen, das Team nach Ideen zu befragen oder Kommunikations-E-Mails zu schreiben. Aktiviere als Unternehmen einfach deine neue Journey mit wenigen Klicks.

Eine gemeinsame Wohlfühlübung im Team (wie z. B. Yoga) erhöht nachweislich den Gruppenzusammenhalt.

MinQi Live Sessions

MinQi. Live Sessions

Vertiefe den MinQi-Effekt in unseren wöchentlichen
Live-Sessions.

Nimm jede Woche an einer Online-Live-Session mit einer MinQi-TrainerIn teil, um den MinQi-Effekt zu vertiefen. Die Sitzungen beinhalten Bewegungselemente (sitzend und stehend) gepaart mit effektiven Atem- und Meditationstechniken. Es sind keine Vorkenntnisse oder zusätzliches Material erforderlich.

Die sorgfältige Auswahl und Kombination der Übungen basiert auf unserer einzigartigen Methode und ermöglicht es, in nur 20 Minuten eine tiefgreifende Wirkung zu erzielen. Unser Kundenfeedback ist hervorragend.

95 % unserer Nutzer bewerten unsere Live-Sessions gut oder sehr gut.

MinQi Insights

MinQi. Insights.

Erhalte Klarheit über dein Wohlbefinden und das deines Teams.

Schenke deinen MitarbeiterInnen eine Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden zu verfolgen, zu bewerten und zu verstehen - vor allem, wie es sich im Laufe der Zeit verändert. Leader können anhand aggregierter, anonymisierter Daten, fundiertere Entscheidungen im Sinne ihres Teams treffen.

Das Beobachten des zeitlichen Verlaufs des eigenen mentalen Wohlbefindens verbessert nachweislich die Bewältigungsfähigkeiten. Unter Wahrung des Datenschutzes ermöglichen intelligente Unternehmenseinblicke schnelle Verbesserungsmaßnahmen in einem vertraulichen Umfeld.

Super coole, anstrengende, aber effektive Übungen heute! Es war herausfordernd, aber hat auch viel Spaß gemacht und war trotzdem entspannt. Toll! Danke!

— User Feedback einer kürzlich stattgefundenen MinQi-Live-Session

Gibt es noch Fragen?

Hier sind die Antworten zu den FAQs.

Für 90% der NutzerInnen passt MinQi perfekt
zu deren Bedürfnissen.

Kundenzufriedenheitsumfrage, 2021-2022

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